真的,谁也不要说谁的不是,现今社会,人人都难逃有一个不好的小行为,因为她们不注意自己平时的生活习惯和饮食习惯。使得身体出现了一些小毛病,尤其是经期的脆弱女孩子,很多都出现的痛经的情况,我们来改该如何缓解。
 
  敷热水袋
 
  女生经期容易感冒,一旦感冒就容易痛经。腹部敷上热水瓶,高温止痛,然后进行物理治疗,没有任何副作用。
 
  少碰冷水
 
  月经期间好不要洗衣服、洗澡、洗头。洗头洗澡容易感冒,尤其是冬天。经期抵抗力很差。如果你不注意,你会感冒的。在特殊时期,身体抵抗细菌的能力也会减弱。这时洗澡时细菌会进入阴道,引起不必要的炎症。而且不要碰冷水,很容易引起痛经,或者使痛经加重。》》》吕梁博爱医院
 
  保持愉快的心情
 
  在这个特殊的日子里,好不要生气,不要哭,保持一个愉快的心情。
 
  小贴士:医生提醒所有女性朋友,人人情况都有所不同,上述医生所讲述的这些不一定就是适合你的,如果真的是长期疼痛难忍的话,一定要及时医生,以防一些疾病的出现。