相信很多女孩子都有一样的痛苦,那就是每个月的那几天都总是特别的难熬,为什么会这样呢,因为总是有痛经的情况出现,简直是痛到意识全无都不夸张,对此医生提供了一些缓解的方法,我们来一下。
 
  保持温暖
 
  应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
 
  保持饮食均衡
 
  少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。》》》吕梁博爱医院
 
  用维生素
 
  许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,极好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
 
  相信上述医生介绍的一些方法是很多女孩子想知道的,大家可以一,希望真正能对大家有帮助,如果有什么问题的话建议及时去医院,搞清楚病因及早治疗比较好。